社交恐惧症怎么克服

    如果您担心您的孩子可能患有恐惧症，比较好安排一位治疗师预约。经过培训的心理健康专业人员将能够诊断病情并帮助您和您的孩子控制自己的恐惧。

    

    也就是说，带孩子去治疗师讨论恐惧症可能会让人伤脑筋。虽然精神障碍在现代社会中越来越被接受，但一些父母仍然认为存在耻辱感。你也可能感到内疚，相信你可以做些什么来预防恐惧症。您可能只是不确定会发生什么，特别是如果您之前从未去过治疗师。知道会发生什么可以缓解你的紧张情绪，让你和你的孩子更舒服一点。

    

    确保您已为孩子的预约做好充分准备。治疗师会想知道：

    

    当症状开始时，它们有多强烈

    

    什么具体情况会引发孩子的恐惧症

    

    你的孩子服用什么药物

    

    也要为孩子做好准备。如果他或她对陌生人感到害羞或不舒服，治疗师可能看起来很新而且可怕。根据您孩子的年龄，您可能会或可能不想解释什么是治疗方法。一些家长发现，将治疗师作为新朋友，医生甚至老师来帮助平息孩子的神经。